האתגר של רחלי
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2) דלג לתפריט (מקש קיצור 3) דלג לדף הבית (מקש קיצור 4)

רחלי ורוני נפגשות: בין תזונה לספורט

תמונה גרסת הדפסה

לי ולספורט יש מערכת יחסים מורכבת. שזה אומר, במילים עדינות, שאנחנו לא ממש חברים.

אחרי הרבה ניסיונות שלא צלחו בסוף הבנתי שהספורט שאני הכי מתחברת אליו זה הליכה.

יש משהו שמנקה את הראש וממריץ את הגוף באויר הפתוח, בהליכה, בשקט שבחוץ בשעות הערב המאוחרות כשכולם כבר שרועים על הספה.

מצד שני, אני יודעת שלא ניסיתי מספיק. שלא נתתי צ'אנס, שלא בדקתי עוד סוגים של ספורט, שלא התאמצתי להצליח כי העייפות, והזמן ולמי יש כח.

אז השבוע החלטתי בכל זאת לתת לספורט הזדמנות נוספת וקפצתי לבקר את רוני דואני במכון הכושר שלה שנקרא בוסט ולנסות את אחת משיטות האימון הכי מדוברות שדואני מתמחה בהן ונקראת SURFSET.

מדובר בעצם בסוג של גלשן עליו מבצעים את תרגילי הכושר. כן, זה אומר שאל כל הספורט הרגיל שאתם מכירים נכנס גם אלמנט היציבות. בעצם, דמיינו גלשן שנע ונד לצדדים ואתם צריכים לייצב אותו ובוא בזמן גם למתוח גומייה או לכופף את הרגליים.

בקיצור, כל מה שתמיד ידעתי שאין סיכוי שאעשה.

אז אולי לא אהיה גולשת גלים מקצועית וכנראה גם לא מאמנת כושר, אבל היי, בתוך המסע הזה אל חיים מאוזנים ושפויים יותר כיף גם לעשות צעדים קטנים ולהכיר עוד שבילים שמעולם לא חשבתי שאתנסה בהם.

וחוץ מזה, לכו תדעו, אולי אחרי השיחה המהממת עם רוני עוד אקח מאמן פרטי שיצליח להראות לי שספורט ואני דווקא יכולים לנהל מערכת יחסים יציבה.

מבטיחה לעדכן בקרוב.

 

 

עוד ממני

לא כדאי לפספס