סלט פירות קיצי | מתכון של ליקי רוזנברג - מגזין שופרסל גרין
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2) דלג לתפריט (מקש קיצור 3) דלג לדף הבית (מקש קיצור 4)

הסלט המאוזן של ליקי רוזנברג

תמונה גרסת הדפסה

מתכון לסלט פירות קיצי

אני אוהבת אוכל קליל וקר בקיץ, ובכלל...אבל במיוחד בקיץ! אוהבת ונהנית לאכול סלטי פירות וסלטים שמשלבים  ירקות ופירות באלף אלפי וריאציות, מנה שנותנת לי אנרגיה ולא עוצרת את היום העמוס שלי. 

פירות קיץ הן תענוג משל עצמו! השנה האבטיח והענבים התחילו מוקדם, הקיווי כבר פה והשמש הגיעה בעקבותיהם, סוף סוף נפטרנו מהחורף ואפשר להתקדם לעונה הכי מרגשת בשנה. 

אני מבחינתי, יכולה לאכול סלט פירות חתוכים מעורבבים כל יום, כל היום ומבחינתי השילוב האידיאלי הוא על מצע סמודי. מה איתכן? 

ספרו לי מה השילוב המושלם שלכם ושלכן לסלטי פירות ותייגו אותי כמובן(: 

סלט סמודי פירות של ליקי 

מצרכים: 

לסלט 

קיווי חתוך בכל אופן שאוהבים 

חצי כוס ענבים חתוכים 

כוס תותים טריים חתוכים 

כל פרי עונתי אחר שאוהבים, חתוך 

חופן קוקוס מיובש  

לסמודי 

בננה קפואה חתוכה ל 4 

4-5 קוביות מלון קפוא 

4 תמרי מג׳הול קפואים כמובן בלי חרצנים 

4 אננס קפוא 

כוס חלב שקדים אורגני GREEN 

אופן ההכנה: 

  1. מכניסים לבלנדר את כל הפירות הקפואים עד לקבלת מרקם אחיד וסמיך. 
  2.  מוזגים לקערה. מוסיפים  את כל פירות העונה הטריים שבחרתם. מערבבים וזוללים.  
  3. מעלים את קערת הסלט שלכם לסטורי ומתייגים אותי!

 

 

לעוד מתכונים טבעוניים מיוחדים, לחצו

עוד ממני

לא כדאי לפספס