הבחירה הקיצית של יובל גונן | נבחרת גרין - מגזין שופרסל
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2) דלג לתפריט (מקש קיצור 3) דלג לדף הבית (מקש קיצור 4)

הבחירה הקיצית של יובל גונן

תמונה גרסת הדפסה

מתכון לשייק קיצי או קערת סמות'י 

מרכיבים:

1 בננה

חצי כוס מנגו קפוא

חצי כוס פירות יער קפואים שופרסל גרין

חלב צמחי שאוהבים (איך יודעים כמה לשים? אם רוצים לשתות כשייק אפשר יותר אם רוצים לאכול בקערה רצוי כמה שפחות כדי שיהיה סמיך)

קרח

אופן ההכנה:

  1. מערבבים הכל יחד בבלנדר.
  2. אם אוכלים בקערה מפזרים מעל גרנולה/שיבולת שועל/אגוזים לתוספת קראנץ' וטעם

 

עוד ממני

לא כדאי לפספס