האתגר שלי: נפש בריאה בגוף בריא | we live green - מגזין שופרסל
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2) דלג לתפריט (מקש קיצור 3) דלג לדף הבית (מקש קיצור 4)

האתגר שלי: נפש בריאה בגוף בריא

תמונה גרסת הדפסה

יוצאת לשנה של התבוננות פנימה

אני קארין סנדל, שחקנית כדורגל, קפטנית נבחרת הנשים הלאומית של ישראל ויו"ר ארגון שחקני הכדורגל.
אני חיה ונושמת ספורט מאז ומתמיד, מכוונת למטרה ומשיגה אותה. המקום היחידי בו אני יכולה לומר שנתתי לעצמי גול עצמי הוא ביכולת שלי להתחבר לעולמות רוחניים. אני עובדת קשה ומשקיעה בפיתוח הגוף והיכולת הגופנית שלי באופן קבוע אבל מתרחקת מהעולם הרוחני של עבודה עצמית. כשהצטרפתי לנבחרת של שופרסל green הבנתי שיש לי פה הזדמנות לעבור תהליך ולנצח אותו, בדרך קצת אחרת. בחרתי אתגר שנתי בו אתן לעצמי את המקום להתחבר לעצמי מדי חודש להתנסות בשיטות טיפול יותר רגועות כמו יוגה, מיינדפולנס ועוד ולראות כיצד זה משפיע עליי. אני אוהבת אתגרים ונצחונות ומתכוונת ללכת עם זה עד הסוף, רק בקצב אחר. הפעם אסור לי להמשיך לרוץ ולכבוש עוד יעד, אני חייבת לעצור לרגע ולהקשיב לעצמי.

עוד

לא כדאי לפספס