חזרה לשגרה: איך שמרתי על הסדר בחופשה
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2) דלג לתפריט (מקש קיצור 3) דלג לדף הבית (מקש קיצור 4)

חזרה לשגרה: איך שמרתי על הסדר בחופשה

תמונה גרסת הדפסה

תקופת חגים וטיסות.
כמה קשה לשמור על השיגרה בתקופות שיש בהן הכל, חוץ משיגרה. 
כך יצא שבחודשיים האחרונים היו או חגים, או טסתי לחו״ל, או התחתנתי:)
בהסתכלות לאחור על כל התקופה הזאת, אני חייבת לומר שהתנהלתי די טוב. אפילו טוב מאוד. כנראה האתגר השנתי מהדהד לי בראש ואני כל הזמן משתדלת להישאר מסודרת יותר ומאוזנת יותר. 
אבל בואו נשים סדר לדברים, איך עשיתי את זה?
מבחינת תזונה, כל התקופה הזאת הצלחתי לשמור על הרגלי התזונה הרגילים שלי ולא להגזים. טוב נו, אולי רק לפעמים. באמת שגם בחופשות לא אפשרתי לעצמי להתפזר והשתדלתי לשמור על תפריט מאוזן.
מבחינת סדר היום שלי, גם בחו"ל וגם בימים עמוסים יותר בחופשות, קמתי מוקדם. בשבילי זה אחד המאפיינים של שיגרה שעושים לי טוב.
מבחינת שמירה על פעילות גופנית, הצלחתי לרוץ כמעט לאורך כל התקופה ולהקפיד על אימוני ריצה בבוקר. בזמנים של טיסות זה הרבה יותר מאתגר, אבל גם בטוקיו ניצחת אתי הג׳ט לג והצלחתי לצאת לריצה!
אפשר להגיד שזאת הפעם הראשונה שאני יכולה להגיד ששמרתי על סדר היום והיעדים שלי גם בתקופה של חופשות, טיסות וחגים. משהו בי כנראה כן מתחיל להשתנות והסדר בחיים מתחיל לחלחל לאט לאט.

עוד

לא כדאי לפספס