חטיף בריאות שילדים אוהבים להכין | מתכון טבעוני - מגזין שופרסל
דלג לתוכן העמוד (מקש קיצור s) דלג לתחתית הדף (מקש קיצור 2) דלג לתפריט (מקש קיצור 3) דלג לדף הבית (מקש קיצור 4)

חטיף בריאות לילדים

תמונה גרסת הדפסה

חֲטִיף בְּרִיאוּת לִילָדִים

  • דרגת קושי: קל
  • זמן הכנה: 60 דקות
  • מספר מנות: 15-12

 

 

גָּלְלוּ מַטָּה לְהַפְתָּעָה לִילָדִים - צִיּוּר לִצְבִיעָה

 

 

אֲבִיזָרִים:


תַּבְנִית בֵּינוֹנִית

נְיַר אֲפִיָּה

שְׂרוֹךְ לַאֲרִיזָה

 

 

מִצְרָכִים:


2 כּוֹסוֹת תָּמָר מַגְ'הוּל בְּקָרָטוֹנִית שׁוּפְרָסַל

3/4 כּוֹס קְוָאקֶר שׁוּפְרָסַל

1 כּוֹס שָׁקֵד קָלוּף טִבְעִי שׁוּפְרָסַל

3 כַּפּוֹת שֶׁמֶן קוֹקוּס אוֹרְגָּנִי גְּרִין שׁוּפְרָסַל

2 כַּפּוֹת אַבְקַת קָקָאוֹ שׁוּפְרָסַל

1/2 כּוֹס קוֹקוּס טָחוּן שׁוּפְרָסַל

1/4 כּוֹס אֱגוֹזֵי קַשָּׁיו קְלוּיִים וּמֻמְלָחִים שׁוּפְרָסַל

1 כַּפִּית תַּמְצִית שְׁקֵדִים

 

אֹפֶן הַהֲכָנָה:


1.    מוֹצִיאִים מִן הַתְּמָרִים אֶת הַחַרְצַנִּים.

2.    בִּמְעַבֵּד מָזוֹן מַנִּיחִים אֶת הַתְּמָרִים וְטוֹחֲנִים.

3.    מוֹסִיפִים אֶת יֶתֶר הַמַּרְכִּיבִים וְטוֹחֲנִים שֵׁנִית עַד לְקַבָּלַת מִרְקָם אָחִיד.

4.    מַעֲבִירִים אֶת הַתַּעֲרֹבֶת לְתַבְנִית בֵּינוֹנִית מְרֻפֶּדֶת נְיַר אֲפִיָּה אוֹ מְשֻׁמֶּנֶת מְעַט וּמְשַׁטְּחִים בְּאֶמְצָעוּת כַּפּוֹת הַיָּדַיִם.

5.    מַעֲבִירִים לַמְּקָרֵר עַד שֶׁמִּתְקַבֵּל מִרְקָם קָשִׁיחַ (בֵּין שְׁעָתַיִם לְשָׁלוֹשׁ שָׁעוֹת).

6.    מְחַלְּצִים אֶת הֲמִקְשָׁהּ עַל נְיַר אֲפִיָּה וְחוֹתְכִים לְמַלְבְּנִים.

 

 

* טִיפּ: נִתָּן לְעַרְבֵּב 2 חֲבִילוֹת שׁוֹקוֹלָד מָרִיר עִם 2 כַּפּוֹת שֶׁמֶן קָנוֹלָה, לְהָמֵס בַּפּוֹלְסִים בְּמִיקְרוֹגַל וּלְזַלֵּף מֵעַל כָּל חֲטִיף.

 

 

בְּתֵאָבוֹן! 

אַתֶּם מֻזְמָנִים לְהַדְפִּיס אֶת הַמַּתְכּוֹן וְלִצְבֹּעַ אֶת הַצִּיּוּרִים בִּשְׁלַל צְבָעים
 

 

 

 

 

אולי יעניין אותך גם

לא כדאי לפספס