מתכון לדאל עדשים הודי טבעוני
- דרגת קושי: קל
- זמן הכנה: 60 דקות
- מספר מנות: 4 - 5
אביזרים:
- סיר בישול
- צלחת רחבה להגשה
חומרים:
- 1 כוס עדשים אדומות שופרסל
- 1 בצל קצוץ 1 כפית שום גבישי שופרסל
- 1/2 כוס עגבניות מרוסקות שופרסל
- 2 כוסות מים רותחים
- 1 פלפל חריף ירוק קצוץ
- 1 כף כמון שופרסל 1 כף משחת קארי אדומה
- 3 כפות שמן קנולה שופרסל
- 1 כפית מלח שופרסל
- 1/2 כפית פלפל שחור גרוס שופרסל
- 1/2 כפית כורכום שופרסל
- חצי כוס כוסברה שופרסל קצוצה
להגשה:
- 2 כפות טחינה אורגנית גרין שופרסל
- מעט כוסברה שופרסל קצוצה
אופן ההכנה:
- מניחים בסיר את הבצל, הפלפל החריף, השום והעדשים עם שמן הקנולה ומטגנים כ- 3 דקות.
- מוסיפים את כל התבלינים ואת משחת הקארי ומערבבים היטב על מנת "לפתוח טעמים".
- מוסיפים את שאר המרכיבים והמים ומערבבים היטב.
- מחכים לרתיחה, מנמיכים את האש ומכסים.
- מבשלים כ- 20 דקות לערך או עד שהעדשים מתרככות.
- מגישים ומזלפים מעט טחינה גולמית וכוסברה.
בתאבון!
למתכונים טבעוניים מיוחדים נוספים ליחצו כאן